Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 105,04g | Hh: 163,79g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Магнит Яйцо Варёное , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Датский . Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Соус Унаги, Котлеты Мои , Перловка Отварная. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский , Магнит Яйцо Варёное , Черноморский Молокозавод Творог 0%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Люкс, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|