Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 58,86g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Макароны с сыром и яйцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вафли. Päivällinen: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Салат с кукурузой, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1958 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fannyworld
|