|
Сливаюсь☺
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 112,46g | Prot: 93,35g | Hh: 23,62g.
Aamiainen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Огурец Свежий, Свинина, Tess Чай Чёрный. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Простоквашино Сливки 10%, Чибо Кофе без Сахара. Välipalat/Muut: Принцесса Нури Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КравНатПет
|