|
Dag 4!
succes allemaal, zet hem ook vandaag weer op! 💪🍀
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 94,70g | Prot: 75,88g | Hh: 13,59g.
Aamiainen: Go Tan Kokosmelk, AH Hollandse Aardbeien, Eat Me Avocado. Lounas: Hoogvliet Boerenschouderham, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Milner Jonge Kaas 30+, Gebakken Ei. Päivällinen: Jumbo Zuurkool Naturel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Champignons, Plus Hamreepjes, Melkan Crème Fraiche, Ei. Välipalat/Muut: Plus Knabbelspek Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Super Denise ga zo door!😘
08 touko 24 jäseneltä: dani.p2
|
Dank je Dani! Ik denk dat ik het zo wel kan volhouden. Zaterdag wel een etentje daar maak ik me een beetje zorgen over 😅🤭 t oude pakhuis, dus soort tapas moet denk ik wel goed komen hoop ik
08 touko 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
08 touko 24 jäseneltä: carolinequichou
|
08 touko 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
08 touko 24 jäseneltä: Ria7057
|
08 touko 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Wel gezellig! maar je kan zelf bepalen wat je kiest!
08 touko 24 jäseneltä: dani.p2
|
Dat is zeker waar! Gelukkig hebben ze alles al online staan dus kan ik van te voren kijken en beslissen 🤭🤭
08 touko 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Dat is mooi! Je maakt je plan vooraf dan heb je evt ook geen stress ervan en kan je heerlijk genieten!
08 touko 24 jäseneltä: dani.p2
|
Idd! Ben alleen bang voor de sausjes enzo maar goed dat ga ik maar loslaten 🤭
08 touko 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|