Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 106,63g | Hh: 293,59g.
Aamiainen: Rossopomodoro Pizza Margherita, Gin Tonic, Aperol Spritz, Campari Spritz, Jocca Fiocchi di Latte, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Mela, Bresaola, U2 Albicocche Essiccate , Coop Cioccolato Fondente Extra, Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Latte Parzialmente Scremato. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|