Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 66,15g | Hh: 95,98g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Американское, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Старый Пекарь Пряники Сливочные, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Bombbar Pro Complex Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|