Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 26,92g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Matjesfilet, Edeka Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs. Lounas: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Olivenöl, Rischart Himbeerschnitte (260 g). Päivällinen: Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: Haribo Kritzmix, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|