Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 36,10g | Hh: 149,08g.
Aamiainen: Карат Плавленый Сыр Дружба, Простоквашино Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Mirinda Газированная Вода, Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Замок Молоко 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|