Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 87,72g | Hh: 229,50g.
Aamiainen: Тортьяна Торт Прага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Курица Вареная, Картошка Вареная. Päivällinen: Апельсин, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Тортьяна Торт Прага, Хлеб Черный, Вязанка Сосиски Молочные , Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|