Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 105,46g | Hh: 166,80g.
Aamiainen: BREKKY Easy Peach, Erdbeeren, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Milram Edamer, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Heidelbeeren, Himbeeren. Lounas: Weizenbrot, Penny Heat & Eat Hähnchen Brustfilet, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Edeka Italia Grissini, Weizenbrot, Milram Edamer. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|