Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 99,11g | Hh: 108,94g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%. Päivällinen: 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Вырезка Говядина Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Välipalat/Muut: Зеленая Улица Изюм Изабелла, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|