Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 97,50g | Prot: 90,48g | Hh: 174,89g.
Aamiainen: Denny's Grilled Ham Slice, Borden Shredded Cheddar Cheese, Denny's Eggs, Scrambled (2), Denny's Toast, White with Margarine, Denny's Bacon Strips. Lounas: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Cooked Glazed Carrots (from Canned). Päivällinen: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Coleslaw , Fried Battered Catfish, Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli. Välipalat/Muut: Starbucks Birthday Cake Pop, Skinny Pop Popcorn (14g), Fruit Salad. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|