Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 67,93g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Село Зелёное Творог 0,5%, Кофе. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Северная Долина Йогурт Вишневый, Бабаевский Шоколад Горький, Premier Of Taste Каперсы, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Творожная Запеканка (Домашняя), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Макфа Вермишель. Välipalat/Muut: Mentos Mentos (Нежная Мята), Actifruit Аскорбиновая Кислота, Wrigley's Жвачка . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loovamarr
|