Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 51,80g | Hh: 63,04g.
Aamiainen: Supan Pan Integral (60g), Huevo Cocido, Mandarinas, Aguacate, Jamón de Pavo, KiosKo Queso Holandés. Lounas: Zanahoria, Remolacha, Papa Cocida, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|