|
35.1
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 80,35g | Hh: 66,67g.
Aamiainen: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Pure Protein Caramel Churro, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Cucumber, Roma Tomatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Välipalat/Muut: Butter , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|