Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3163 kcal
|
Rasva: 164,24g | Prot: 192,19g | Hh: 234,49g.
Aamiainen: Navels Oranges , Butter , 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Fried Egg, Coffee with Cream, Sugar, Tea (Brewed) . Lounas: Butter , 100% Whole Wheat Bread, Spinach , MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. Päivällinen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Välipalat/Muut: Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|