Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 67,31g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Tyrnimarja, Mustaherukka, Valio Mustikka Keitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Karl Fazer Pear Flavoured Yoghurt in Milk Chocolate, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Planti Kaurajuoma Kahviin, Marabou Premium 86% Cocoa, Chiquita Banaani, Juustokakku, Latte, Omenat, Riitan Herkku Suklaamuffinssi. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|