Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 65,01g | Hh: 215,76g.
Lounas: Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans, Butter. Päivällinen: Roasted Potato (with Salt), Heck 97% Pork Sausages. Välipalat/Muut: Stella Artois Lager, McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g). lisää...
|
|
3043 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|