Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 57,35g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Сибирь Зефир Ванильный, Бразильские Орехи, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо, Командор Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Agenyz Масло МСТ, Брокколи. Lounas: Сити Гурмэ Баклажаны с Мясом, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|