Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 95,02g | Prot: 118,64g | Hh: 184,73g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Чай с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Краффин с Изюмом. Lounas: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сава Вяленое Мясо Филе Куриное. Päivällinen: Махеевъ Джем Вишневый, Клюква, СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|