Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 136,04g | Prot: 100,54g | Hh: 174,75g.
Aamiainen: Микоян Пивчики Пражские, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lounas: Milky Way Конфета , Twix Mini, Морковь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Запеченные. Päivällinen: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Kedrini Шоколад с Кедровым Орехом, ВкусВилл Фундук и Кедровый Орех в Меду, Микоян Пивчики Пражские, Сава Джерки Куриные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Светлое Пиво, Рафаэлло Конфета, Twix Mini, Milky Way Minis. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|