Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 113,42g | Hh: 190,33g.
Aamiainen: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Готово! Сырники Домашние, Mars Hiprotein Low Sugar, Коммунарка Шоколад, Фонд Хлеб Сельский, Перекресток Грейпфрут Красный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Сваля Творог Обезжиренный , Сыр Parmareggio, Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг. Lounas: Готово! Сырники Домашние, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Рыба-Меч. Päivällinen: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Фонд Хлеб Сельский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|