Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 79,67g | Hh: 109,22g.
Aamiainen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Яйцо, Боговарово Сыр Романов, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Перловка Отварная. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|