Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 95,01g | Prot: 91,89g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Lucky Days Конфета Глазированная, Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Яшкино Рулет Шоколадный, KDV Конфеты Мексикана, Холодец, Сыр Российский, Говядина Отварная. Lounas: Сыр Российский, Ашан Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Мясновъ Баранки Ванильные, Северная Долина Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Северная Долина Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|