Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 83,61g | Hh: 153,00g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Сахар. Lounas: Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. Päivällinen: Банан, Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|