Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 107,71g | Hh: 65,08g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Пестравка Творог 0,3%. Lounas: Ташир Ролл-Салат Цезарь , Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка. Päivällinen: Dorblu Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|