Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 37,18g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Пестравка Сметана 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Пестравка Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Барс Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Махеевъ Майонезный Соус «Цезарь», Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|