|
Я два дня шаги не нашагивала и ела, не считая ничего. Сейчас проснулась, прошла мимо весов, но глаза 👀 на них задержались. А думаю, была не была, встану.
Вот сейчас точно могу сказать, иногда НАДО ослабить ошейник и дать организму расслабиться ❤️
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 67,95g | Hh: 50,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Блины из Цельной Пшеницы. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Päivällinen: Папа Может Шпикачки Сочные, Глобус Шашлык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Поздравляю. 💃😍Вот правильно говорите, иногда надо и расслабить булочки, что бы достигнуть цели 🥂
09 touko 24 jäseneltä: Tany__Mi
|
Танюшенька, мы обязательно победим 💪💪💪 спасибо, дорогая моя 😘😘😘❤️
09 touko 24 jäseneltä: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|