Päiväkirja - Zenturion, 29 kesä 15

Profiili - Zenturion | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015

116,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 23 kg. Vielä jäljellä: 16,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2015:

1488 kcal

Rasva: 105,20g | Prot: 98,00g | Hh: 34,00g. Päivällinen: Lidl Merguez, Grillmeister Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Grande). lisää...

2774 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 53 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 7 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zenturion

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Zenturion, 29 kesä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Zenturion