|
yuk bisa yuk turunin lagi, mulai kontrol makanan lagi nggak sembarangan dan olahraga lagi💪
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 13,33g | Prot: 14,85g | Hh: 119,81g.
Lounas: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|