Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 116,38g | Prot: 75,90g | Hh: 218,75g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Vollmilch. Lounas: S-Budget Österreichischer Gouda, Tann Speckwürfel, Nudeln, Zucchini, Olivenöl, Ei, Sauerrahm. Päivällinen: SPAR Sockeye Wildlachsfilet Geräuchert, SPAR Semmel, Brunch Kräuter, Avocado. Välipalat/Muut: S-Budget Jumbo Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|