Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 87,76g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски Классические. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски , От Палыча Филе Индейки Запечённое, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|