Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 113,89g | Hh: 225,54g.
Aamiainen: Яйцо, Хлеб Английский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|