Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 109,48g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Индейка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. Päivällinen: Совок Баранина Тушеная, Бульон из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Volko Molko Джем Брусника. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|