Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 102,45g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлебушек Заварной. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Caramel, One Price Coffee Латте Йогурт-Гибискус-Гранат (на Клубничном Молоке), Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Päivällinen: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|