Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 70,46g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Клубника, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий. Lounas: Hatimaki Вок 3 Лапша «Удон» с Говядиной, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|