Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 127,56g | Hh: 148,73g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Hafermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gutes Land Handkäse. Päivällinen: Bonduelle Kichererbsen , Grüne Brechbohnen, Rapsöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|