Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2968 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 177,95g | Hh: 428,97g.
Aamiainen: Weider Collagen, Nutrimuscle Omega 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Treblec Farine de Sarrasin, Lactel Matin Leger, Oeuf. Lounas: Monoprix Galettes de Blé Noir Jambon Emmental. Päivällinen: Oeuf, Banane, Petit Navire Thon Vapeur, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. Välipalat/Muut: Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|