Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 103,94g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: BioTech USA Iso Whey Zero, Vollmilch, Jacobs 3In1. Lounas: Nöm Pro 20 Topfencreme Stracciatella, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten. Päivällinen: Power System Bite Power Banane, Kresse, Olivenöl, Balsamico, Mais, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|