Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 188,23g | Prot: 183,40g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Слобода Майонез, Льняное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо, Gaspari Nutrition Glutamine, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. Lounas: Кабачки Жареные, Куриное Филе, Майонез, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Päivällinen: Майонез, Льняное Масло, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Pure Protein Whey Protein, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|