Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 68,03g | Hh: 156,84g.
Lounas: Рот Фронт Батончики, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Соевый Соус, Свиная Отбивная, Овощное Рагу. Päivällinen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Свиная Отбивная, Шампиньоны Жареные, Обычные Блины, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|