Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 106,77g | Hh: 82,72g.
Aamiainen: Butter , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lounas: Jimmy John's The Pepe (8-Inch French Bread). Päivällinen: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Välipalat/Muut: Snickers Minis Variety, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|