Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 133,89g | Prot: 115,13g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Останкино Салями Итальянская, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Добрый Кола, Premier Of Taste Фисташки. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Кофе Латте, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|