Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2011
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 96,29g | Prot: 57,05g | Hh: 24,08g.
Aamiainen: sugar free syrup, canola oil, butter, hardwood smoked thick bacon, muscle milk vanilla whey protein powder, egg. Lounas: smoked ham, Pepper Jack Cheese Sticks, greggs ranch dressing. Päivällinen: gulden's spicy brown mustard, Bold Jalapeno & Cheese Smoked Sausage. Välipalat/Muut: green onions, Baby Spinach, garlic stuffed olives, peperoncinis, red onion, lettuce. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|