Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 115,69g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Pan Harina de Maíz , Clara de Huevo, Huevo (Entero). Lounas: Acelga Cocida, Puerros, Caldo de Pescado, Pescado Plancha, Champiñones. Päivällinen: Clara de Huevo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Manzana Verde, Skyr Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|