Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 108,77g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lounas: Сетунь Карбонад Запеченный, Перловка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|