Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2011
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 132,96g | Hh: 177,92g.
Aamiainen: Egg Beaters - Original, Turkey Bacon, Frozen Italian Ice. Lounas: Grilled Chicken, Light Style 7 Grain Bread, Miracle Whip Light. Päivällinen: Miracle Whip Light, Fried Floured or Breaded Fish, Beefsteak HEARTY RYE BREAD - 16 OZ. Välipalat/Muut: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Paul Mason vsop, V-Fusion Strawberry Banana Juice. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|