Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 160,06g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Global Village Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр, Редис, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Холодец. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Минтай. Päivällinen: Редис, Черемша. Välipalat/Muut: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|