Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 137,22g | Hh: 80,61g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lounas: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Грин Макс Select, Вареное Яйцо, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|