|
F:16,5%/W:60,9%/M:40,5%
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 127,60g | Hh: 305,83g.
Aamiainen: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. Lounas: Lidl Krustenbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Päivällinen: Linessa Rohschinken, Parmaschinken, Honigmelonen. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|